STRESS DI AKHIR TAHUN....??

COBA PANDANGI RUMPUT HIJAU...

 

Di Akhir tahun begini biasanya teman-teman pada disibukan dengan pekerjaan masing-masing. Terutama bagi yang mereka bekerja berhubungan dengan keuangan. Apalagi menjelang Akhir bulan Desember wah..
Bisa Lembur tiap hari...
Hal ini biasanya bi sa bikinteman-teman pada stress..
Nah kalau kita terlalu stress maka  kesehatan kita bisa terganggu. Untuk menghindari stres pada pekerjaan kita, kebetulan saya ada cara yang gampang, praktis dan ekonimis...
Caranya gampang sekali temen-temen tinggal melototin rumput-rumput hijau dipagi hari..
yah... sambil menghirup udara segar deh...




Cara ini sudah saya buktikan sendiri sangat ampuh menyegarkan pikiran kita dan menurut peneliti dari Inggris dan Australia dengan menghirup dan memandang rumput hijau kita dapat menghilangkan stress.
Banyak orang yang memilih berbagai jenis hiburan seperti main musik, karaoke, nonton film komedi dan sebagainya sebagai pilihan untuk menghilangkan stres dan kepenatan pikiran. Namun tak perlu repot-repot, cukup melihat dan menghirup aroma rumput hijau segar, Anda pun bisa terbebas dari stres.
Zat yang keluar sebagai bau rumput segar diketahui sebagai rahasia penghilang stres. Aroma rumput segar yang tercium oleh hidung akan membuat kelenjar hippocampus dan amygdala aktif. Dan hal itu akan membuat bagian otak yang merespons keadaan stres menjadi aktif pula.
"Zat yang terkandung dalam rumput segar membuat orang merasa tenang dan bahagia," ujar seorang peneliti The University of United Kingdom, seperti dilansir dari Genius Beauty.
Para peneliti dari Australia bahkan membuat sebuah spray anti stres dengan mengambil bahan dasar dari aroma rumput segar. Spray itu pun diberi nama Serenascent. Berdasarkan percobaan laboratorium pada tikus, spray itu bisa menyeimbangkan dan mengurangi stres kronis yang berhubungan dengan rusaknya kelenjar hippocampus.
Dari hasil pengalaman yang sudah saya terapkan, minimal kita memandangi dan menghirup rumput hijau dipagi hari cukup sekitar 5 menit. Setelah itu bisa anda rasakan kesegaran pada pikiran kita.

Silahkan dicoba teman-teman ya..!!